★ 白狗的關鍵字：愛、忠誠、心。
大多數人連想到「狗」的第一個反應是「忠心」。「忠誠」二字是狗狗非常重要的特質/本能。狗對主人的愛往往直接且一覽無遺，狗狗們之所以能如此直接表達他們對主人的愛，其中最重要原因「跟隨自己的心決定行為，沒有掩飾」。此外，狗狗們寧可自己傷害累累也不願主人受到一絲的傷害；付出所有只為保護所愛之人。因此，在白狗波裡所有與「愛、忠誠、心」相關的議題特別明顯。包括「如何在愛自己(對自己忠誠)與愛他人(對他人忠誠)中取得平衡？」、「如何在接受與付出裡找到最舒服的位置？」、「如何跟隨自己的心、聽見心裡真實的聲音」都是重要議題。
曾經有學生問我：如何知道內在的聲音/渴望/需求是「高我」還是「小我」的聲音？「看見內在最真實的自己，跟隨身體指引做出最貼近內心真實的選擇。」
例如，在親密關係中處於「分手或復合」兩難選擇。
首先，靜下來問自己：「為何想分手？」、「為何想復合？」，寫下原因。
再來，針對寫下的每條原因，進行更深層自我對話。
- 想分手因素「他每次放假都想窩在家裡，不願意花時間陪伴我。」
問自己：為什麼想要男朋友陪你，姊妹淘陪你不行嗎？為什麼男朋友不陪伴你會讓我這麼不開心，不開心到列入分手因素呢？背後真的是因為「陪伴」議題嗎？或是更深層的你是因「覺得不被重視」而感到不開心等等的可能。
- 想復合因素「他對我很溫柔與體貼」、「我愛他」。
問自己：你不能給予自己溫柔與體貼嗎？你不能優先愛自己嗎？為什麼要等著別人來愛你呢？在還沒有與男友在一起前，日子不也照常過嗎？等等的問題。透過不斷不斷自我對話，拆解真正核心造成想分手或複合因素，最後你會發現問題永遠源於「自己」，而非他人。
許多時候當你不愛自己、不接納自己、不陪伴自己時，你會不斷希望透過外力來填補內心的空洞感，我總笑聲這是一種文明病：「缺愛病」。親愛的，如果內心的空洞感不靠自己的努力與力量填滿，缺愛病將會伴隨你一生，無法獲得內在平靜與力量。
忠誠的反面是「背叛」；白狗波的核心議題：「最傷人的背叛是背叛自己」。
【彩虹卡提醒】
❤ 抽卡步驟
1. 閉上眼並調整呼吸，想像每次呼吸都將白色與金色的光帶入身體每個位置，感受身體充滿飽滿的氣與能量。
2. 不斷呼吸，直到感覺肩膀放鬆時，唸出聲（心中默念也可）：『祈請宇宙給我，在白狗波裡最清楚與精準的提醒』。
3. 張開眼，信任直覺，憑著直覺選擇一張最有感覺的彩虹卡。
（彩虹卡提醒在下面，不許偷看呀~!!）
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❤ 解讀順序（從左到右）
★ （最左邊）我知道我是所有愛的源頭
抽到這張牌卡提醒你：「你 = 愛」的意識。
白狗波裡，課題皆圍繞著「愛」的課題。到底什麼是愛呢？建議你可以花時間靜下來，寫下愛的定義、愛的形式、自己付出愛的方式，從中思考自己與愛之間的關係，進而付出與接受最適合自己的愛。
★ （左二）每天我都撥出時間讓自己心情平和，並與內在自我全然合一。
抽到這張牌提醒你：「生命中發生的所有事情，都是訓練與自己內在更靠近，最後走向合一狀態」。
這張彩虹卡提醒你，你正處於「失衡」的狀態；包括你太忙了、心太混亂了等情況，你與內在真實的自己相隔太遠了，遠到常在慌亂中做出不適合或錯誤的判斷。建議你每天都能花個5分鐘與自己相處（包括面對內心空虛、空洞的自己）；若真的連5分鐘都撥不出來，請在洗澡時與自己在一起，透過水的力量洗滌內心混亂狀態。
★ （右二）內心的清明思維能療癒外在的負面表徵。
抽到這張牌提醒你：「透過更高的視野與角度，看懂生命課題背後的禮物」。
抽到這卡，想跟你說聲：「親愛的，你辛苦了 (然後大擁抱你)」。你已經被某個事務困擾、傷心很久了吧，像走在迷霧裡，一直橫衝直撞找不到出口，心力交瘁。請你跳脫舊有思維與慣性，透過閱讀書籍、上些適合心靈成長課程或合適的療癒師，刺激你理解生命仍有許多不同面向，並非你想像的狹隘。當你跳脫過去舊有思維與慣性時，一樣的事務卻有不同的意識，創造截然不同的人生版本（類似轉念的概念，但包含更多的坦然與放下）。
★ （最右邊）面對心魔是使自己完整，是活在光中的不二法則。
抽到這張牌提醒你：「別再逃避了，請好好面對你的人生課題」。
抽到這張牌告訴你，你已經逃避你的功課很久啦，當生命中不如意或衝突發生時，請不要逃跑。面對功課最好的方式是「不轉移目標，安在當下」。例如，習慣男友陪伴後，我無法面對一個人空蕩蕩的房間，因此總是開著電視機讓聲音陪伴我，企圖混淆內心的空泂匱乏感。面對的方式是，「把電視關掉，當內在被空洞的匱乏感侵蝕難受不已時，我會什麼也不做，陪伴內在最難受的自己。此時，很多情緒升上心頭，包括哭、憤怒、委屈、受傷等情緒，我選擇陪伴自己，讓情緒流動，直到最後釋懷為止」。
~ 行星白巫師年 水晶黃戰士之月 淨化、洗滌之週 磁性白狗日 ~
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