【感恩日記Day 40~41 – 平靜從自身開始】
(1) 感恩每日抽的彩紅卡都能給我一針見血的提醒。從昨天發生讓人痛心難過的事件後，所有媒體進入瘋狂的二元對立論述中，其中最直接的是「廢死與否」的議題；所有的母親都假想若那是自己的孩子有多麼悲痛與憤怒；包括我也是；內心也進入二元對立的小劇場中。今日我抽到「平靜從自身開始」的彩紅卡提醒後，調整呼吸，放鬆後體會自己被集體意識的漩渦帶著走時，漸漸進入平靜、穩定自己的心。
目前分類： 感恩日記 (18)
- Mar 29 Tue 2016 22:21
【Day 40~41 – 平靜從自身開始】
- Mar 08 Tue 2016 23:28
【 Day 23 - 我對我的生命負責】
【 感恩日記 Day 23 - 我對我的生命負責】
- Mar 07 Mon 2016 21:56
【感恩日記 Day 22 】
【感恩日記 Day 22 - 我放下我的期待】
(1) 感恩我的感冒加重了，頭昏流鼻水；但還沒有病到不能思考。
(2) 感恩暖男總是把最好吃的留給我。如果去餐廳，我被餐點雷到(他的比我的好吃)，他總毫不猶豫的和我交換；他說：看到我吃的很開心，他比什麼都高興。
(3) 感恩今天如期將13天馬雅報完成；靈感滿滿。
- Mar 06 Sun 2016 21:00
【 感恩日記 Day 21 】
- Mar 05 Sat 2016 23:05
【 感恩日記Day20 】
【 感恩日記Day20 - 大地供應我們財富與豐盛 】
(1) 感恩在臉書上聽到朋友小孩笑聲的影片，充滿喜悅和愛。
(2) 感恩突然看懂我的馬雅波浮中共振位置是「黃人」的意義，意謂我要練習更加穩定自己，不被他人無形的能量所共振，被深層影響而不自知。
(3) 感恩我還有熱水澡可以洗以及早上洗澡的習慣，感恩水的力量讓我一整天思緒清楚以及晚上為我帶來放鬆與淨化。
(4) 感恩今日的陽光為我帶來溫暖與充電。
- Mar 04 Fri 2016 23:15
【 感恩日記Day18 & 19 】
【感恩日記Day18&19~我歡迎豐盛進入我的生命】
感恩我開始且持續寫感恩日記，雖有時候會不小心兩天併成一天，這個舉動讓我每日檢視自己外，更看見自己所擁有的幸福與豐盛，感恩日記為我的生命帶來每日的思考與感恩。
很多人覺得人生苦，但慢慢將焦點放在已經擁有的，如此，
我們不是「變得」幸福，而是本來就已經「擁有」幸福了呀~~!!!
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- Mar 03 Thu 2016 23:27
【 感恩日記Day 17 】
【感恩日記Day 17 - 我不是變得豐盛，而是擁有豐盛】
(1) 感恩好姐妹AK小姐總能點出我的盲點；尤其昨晚一句「白鏡的力量不是這樣亂用的，因為看不清楚真實與事實，因此我的橋就斷了」；完全正中紅心。
(2) 感恩我學習馬雅曆一年了，身邊最親近的暖男與AK小姐都是我的馬雅同曆學，讓我身邊隨時有人可以討論與精進。
(3) 感恩我有個「靈性翻譯機-AK小姐」，有時候對於靈性上的字眼會有看沒有懂，但他能立馬翻譯成我理解的文字和語言，豁然開朗。
(4) 感恩工作仍按步就班的進行中，雖然比預期的慢，但也慢慢接受這些無法控制的情況。
- Mar 02 Wed 2016 23:29
【 感恩日記Day16 】
【感恩日記Day16-我相信自己是有力量成為豐盛源頭】
(1) 感恩今日有太陽，讓我很溫暖。
(2) 感恩下午和好姐妹AK小姐聊了天，感謝地球上有他，不然我的地球適應不良症會讓我孤單死了。
(3) 感恩中午去郵局辦事的時候，看到要等三十幾個人，本想掉頭就走；但高我讓我留下，所幸很快就輪到我了。
(4) 感恩我完成了我的承諾，非常輕鬆。
- Feb 29 Mon 2016 23:39
【 感恩日記Day14 & 15 】
【感恩日記Day14&15-我相信自己是有力量成為豐盛源頭】
~~ 又是補進度的概念XD ~~~
(1) 感恩和調整脊椎的老師碰面與聊天後，我不再像過去別人說什麼，就完全相信。感恩這個機會，讓我更能學著聽信自己內在的聲音。
(2) 感恩暖男從台中殺上來，和我的家人一起看燈會。他總是盡他所能的陪伴我，不讓我感到孤單。但昨晚的約會，我們苦中作樂的說：「今天是健行和排隊約會日，配角是主燈，健行和排隊才是主角。」
(3) 感恩昨晚在桃園燈會發生的一切，包括人山人海的讓我們進退兩難，因為到處都需要排隊，坐客運要排隊、坐接駁車要排隊、坐計程車也要排隊；人多到我頭昏眼花的地步。感恩這次經驗，我再也不會去參加人很多的活動。（新聞報導：昨燈會創下365萬人次呢~~已昏倒）
- Feb 28 Sun 2016 23:35
【 感恩日記Day13 】
【感恩日記Day13-我相信自己是有力量成為豐盛源頭】
這一篇是昨天的呀~~結果我打到一半就睡著了!!! XD~~
(1) 感恩聽到他人的生命故事，讓我重新思考「豐盛」的意義。尚未寫感恩日記前，狹隘的將豐盛和金錢畫上等號，如今，開始更認真思考豐盛到底是怎麼回事。
(2) 感恩朋友邀請我參加他的婚禮，謝謝你把我當成朋友看待，被珍惜我感恩。
(3) 感恩高我帶領我看見內在對「競爭」的投射與壓力，深層意識是恐懼自己不夠好、被比下去、害怕不被看見、出現「如果選擇了A，就不會選擇我」的二選一的生存競爭意識，這些信念與恐懼都在我的內心深處。
- Feb 26 Fri 2016 23:42
【 感恩日記Day12 】
【感恩日記Day12-我相信自己是有力量成為豐盛源頭】
(1) 感恩昨晚聽了好姐妹AK介紹的銅羅音樂後，放鬆許多，進入深沉睡眠。能睡個飽覺真的很豐盛呀！
(2) 感恩昨晚在夢中看見自己的哭泣與委屈，感恩兒童創傷持續清理中，深層的傷痛在夢中宣洩；感恩我的床鋪總能給予我的支持、放鬆與安心的力量。
(3) 感恩自己選擇自由工作業者，因為可以根據身體的狀況調整睡眠與起床時間。在星期二調整完脊椎後，身體感到容易疲倦，腰的位置很酸軟；我能盡量給予身體所需的休息與靜養。
(4) 感恩我突破一盤散沙的書籍與文件，放下總是想第一次就完美主義與到位的要求，漸漸走向系統化的內容；想起研究所老師總是提醒我：「先求有，再求好。」
- Feb 25 Thu 2016 23:44
【 感恩日記 Day11 】
【感恩日記Day11-我相信自己是有力量成為豐盛源頭】
(1) 感恩我持續寫感恩日記；為生命帶來許多恩典與豐盛。
從開始寫感恩日記起，前二天寫作過程會有「今天沒什麼好感恩的呀！」的感受，因此會寫不出來。有趣的是，當逼自己每天至少要寫10點的時候，慢慢認真思考每天生活的片刻，感受生命的美好。同時，透過每天寫作，靜下來回想當天發生的一切，都能帶著感恩的心入睡，非常幸福。最後，因為把生活焦點聚焦在每天的感恩事務上，漸漸的不再將重心放在不如意的事務上；甚至將不如意的發生當成練習的生命必需要學習的機會而充滿感恩時，那麼「不如意」就不那麼折磨我了。
(2) 感恩昨晚作惡夢的時候，暖男在身邊。
- Feb 24 Wed 2016 23:47
【 感恩日記 Day9 & 10 】
【 感恩日記Day9&10-我相信自己是有力量成為豐盛源頭 】
(1) 感恩昨天的治療脊椎的整骨師，感恩與他的談話，讓我思考他口中的我與我對自己認識的落差以及是否全盤接受對方的話語。
- Feb 22 Mon 2016 23:51
【 感恩日記 Day8 】
【 感恩日記Day8-我相信自己是有力量成為豐盛源頭 】
1）感恩自己開始寫感恩日記，書寫感恩日記是看到朋友寫的過程，感到好奇，好奇感恩日記的作用以及好像只是感恩有些細微的意識被看見後調整。基於這個原因開始書寫，一開始真的不知道要寫什麼，甚至前一兩天還會有卡卡，感受不到有什麼好感恩的。但是連續書寫到今天，慢慢體會日常中的一點一露都是值得感恩的；這樣的態度，協助我看清自己以及放鬆許多原先不能放鬆的部分。
2）感恩我的父母現在對於我的晚起不會一直碎碎唸了，至少不會是起床的瞬間第一念頭是，死定了，又要被罵了。（有時候晚睡的我是可以睡到過中午）
3）感恩每天都能吃飽穿暖
4）感恩暖男總是細心呵護我，知道我對灰塵過敏，大掃除家裡怕我過敏。
- Feb 21 Sun 2016 23:54
【 感恩日記 Day7 】
【感恩日記 Day7-我相信自己是有力量成為豐盛的源頭】
(1) 感恩早上起床就吃到媽媽從市場買回熱熱的糖炒栗子，平日捨不得買，卻知道女兒愛吃，就會買一些讓我心滿意足。
(2) 感恩自己開始怦然心動整理工作，整理教案與書籍過程，明顯感受到即使看見自己對這門專業知識的不足，以正面態度看待自己的不足，學習不以批判角度愛自己。
(3) 感恩我失眠的時候和暖男求救，他從來都是溫和與以體諒的心的包容著我的失眠，即使早上五點打電話給他，他也沒有一絲絲的不耐煩；我心存感恩。
- Feb 20 Sat 2016 23:57
【 感恩日記 Day6 】
【 感恩日記 Day6 - 我相信自己是有力量成為豐盛的源頭 】
(1) 感恩AK今晚對我說的話：「不管我有沒有100分，我都值得被愛」；感恩生命中有她，她讓我不需要帶面具；盡情自在的做自己的同時，更讓我感受到不論我是不是她喜歡的樣貌，她都是支持與愛我的。
(2) 感恩今日的教導，讓我看懂對安全感的依賴、對未知的期待與不安；更練習不論未知如何，繼續堅持。
(3) 感恩晚上吃到只有我媽煮得出來的湯麵，這世界上只有她能煮出的媽媽味。
(4) 感恩滿桌的零食，讓我工作的時候不孤單。（自己都想笑！哈哈）
- Feb 19 Fri 2016 00:01
【 感恩日記 Day5 】
【 感恩日記 Day5 - 我相信自己是有力量成為豐盛的源頭 】
(1) 感恩天使與宇宙的協助，讓我今天在預訂的時間清醒，雖然因惰性拖拉下床時間。(向宇宙下訂單：希望明天在預訂的時間清醒並下床)
(2) 感恩自己今晚突然深刻體會「女人的樣貌取決於她的意識」。最近一直面臨「自我價值」的課題，老天也不斷顯化女人意識的重要性，尤其在親密關係中。當女人得了「缺愛病」時，若不能練習自我獨立與學習和寂寞相處，最後不僅壓倒自己，也會造成親愛關係的失敗。
(3) 感恩暖男的出現，讓我開始練習即使有另一半，不將自己個人的慾望、壓力放在他身上，消除對「男友」的條件要求與迷思制約；他跟我在一起沒有義務成為我的避風港以及垃圾桶；若暖男有空或有能力陪伴，我感恩；若暖男沒有辦法，我依然學習站穩腳根不會跌倒。若他沒有壓力、自在的願意當我的避風港或垃圾桶，我心存感恩。曾經YB說過：「女人如果想讓另一半離家出走或分手，只要不斷的碎碎念就可以了。」(真心覺得非常有道理!!哈哈~~)
- Feb 18 Thu 2016 00:04
【 感恩日記 Day4 】
【 感恩日記 Day4 - 我相信自己是有力量成為豐盛的源頭 】
(1) 感恩昨晚的失眠，讓我更珍惜好吃好睡的時光。
(2) 感恩下午看了一小段我是歌手第四季，一直都很喜歡我是歌手的大陸節目；每次都能感受歌手們不斷在音樂上自我挑戰與創新；此外，從鄧子棋到李玟讓我了解女人的多元面向，時而溫柔、時而狂野、時而唯美、時而動感；如同鑽石，不論哪個切割面都光彩奪目；這樣的女人真的很美。
(3) 感恩暖男的陪伴，他已經成為生活與生命中的一部份；感恩他總是知道怎麼對付番番的我。
(4) 感恩今日終於停雨，氣溫稍稍回暖。
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