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❤ 重新思考何謂「療癒」
這點是在影片中忽略的細節，在寶瓶時代，每個人都有足夠力量療癒自己，療癒的開頭來自發自內在的「我願意」。
❤ 從個人的外在投射走到內在世界
投射是個人主觀的感受，投射的產生是過去經驗背景累積出來的結果，回到內在或當時受傷的當下，重新校正與解讀事件的角度。
❤ 照顧內在小孩，肯定自我價值認同。
傾聽陪伴你的內在小孩，學習愛他、尊重他，「我現在可以做到的，已經是我能做到更好的」；打破「我不夠完美的框架制約」。
❤ 允許情緒感受擴張，在「愛」裡照見我是誰
在愛裡定義自己，在擴展感受時的自由，接納自己的獨特性或與眾不同。
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