【感恩日記Day11-我相信自己是有力量成為豐盛源頭】
(1) 感恩我持續寫感恩日記；為生命帶來許多恩典與豐盛。
從開始寫感恩日記起，前二天寫作過程會有「今天沒什麼好感恩的呀！」的感受，因此會寫不出來。有趣的是，當逼自己每天至少要寫10點的時候，慢慢認真思考每天生活的片刻，感受生命的美好。同時，透過每天寫作，靜下來回想當天發生的一切，都能帶著感恩的心入睡，非常幸福。最後，因為把生活焦點聚焦在每天的感恩事務上，漸漸的不再將重心放在不如意的事務上；甚至將不如意的發生當成練習的生命必需要學習的機會而充滿感恩時，那麼「不如意」就不那麼折磨我了。
(2) 感恩昨晚作惡夢的時候，暖男在身邊。
最近可能在清理小時候對身體的恐懼與悲傷，連續二晚都夢見有一隻很粗的藤條瘋狂且狠狠的打我，而驚醒後深刻感受孩童時期的委屈感而嚎啕大哭。感恩暖男溫暖的拍著我的背，不厭其煩的告訴我，他一直都在，然後讓我哭到睡著，謝謝他願意帶兩個黑輪去上班。
(3) 感恩今天非常順利且平安回到我最愛的房間。
每次在外面搭乘大眾交通工具時，尤其是台北捷運和台北與桃園往返的火車，身體都呈現疲累與昏昏欲睡的感受，心裡想著今天要早睡，但只要一回到我的房間，馬上充滿電，精神滿滿；我感恩能住在讓我充電的房間裡。
(4) 感恩散步回家的路上，買了超好吃的烤地瓜。
(5) 感恩自己開始做「飯水分離」，這幾天真的很難熬呀！但我一定要堅持！
(6) 感恩整完脊椎後，身體對不良姿熱會明顯抗議，用不舒服的感受提醒我姿勢錯誤。
(7) 感恩散步回桃園的路上，沒有下雨，讓我可以感受台中與桃園的溫差。
(8) 感恩好姐妹AK總是在我的身邊，陪伴我一同經驗我的生命。
(9) 感恩我有熱水澡可以洗，溫水可以喝。
(10) 感恩我自己，慢慢接受「定」與「不定」的意義。
~ Namaste, Emma
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