多年前，
我問老師：「怎麼樣(辦活動/課程)才能成功呢？」（老師每次辦活動都爆滿!）
他笑著說：「外在要努力、內在不用努力」。
多年後，我終於體會這個道理。
身為自由工作業者/創業者；首先面對金錢收入現實問題。
辦活動或課程的初期失敗時；伴隨而來的挫敗感與現實壓力，讓我在下一次辦活動時，有更高的期待：想著「我不要重蹈覆輒」、「上一次為什麼會失敗，這次不要再犯了」、「我不要和上次一樣」，看似讓事情很完美、有進展，內在的真實卻是恐懼與自我譴責的信念與能量狀況。
這股信念，不但讓我辦活動與課程不如預期；擔憂情緒更造成能量耗弱（腦袋會不斷傳達：沒人來怎麼辦、又再一次失敗怎麼辦）等等的焦慮思緒；那股現實壓力讓我晚上無法好好睡覺；腦袋不斷的轉啊轉，到底如何才會「吸引」更多的人呢？需要下廣告嗎？需要降價嗎？我還需要做什麼才能讓課程或活動開成呢？
「內在很努力」帶來的「失敗」造成惡性循環；除了能量耗弱，同時產生自我懷疑與批判；更害怕「下次又失敗了」，「內在就會更努力」：更努力控制所有細節、用力的希望所有計畫都會如預期腳本走。
就這樣，度過了幾年「內在很努力」的時光。
直到最近，慢慢體會「內在不努力」的意義；
「內在不努力」不是什麼都不做，是每個細節盡力去做；結果交給宇宙安排
盡力完成辦活動或課程該做的事情，包括需要的文案撰寫與宣傳、準備課程內容等該做的準備。
「內在不再像過去努力」，包括擔憂參加人數、是否能讓每個參與者滿意、是否能成功，放掉屬於腦袋的聲音，把專注力與焦點放在「如何盡力服務每個來到面前的學生與個案」，即使參與者只有「一人」，我也盡力練習將專注力放在服務學生或個案上，非數字上的成功迷思。
（說明一下：我念行銷與經濟背景，從數字定義成功是過去舊有習性，例如點播率、觸答率、成交率等數字決定成功唯一標準。）
舉例：假設辦活動的參與人數是4人。
情況一）內在很努力
聚焦為什麼參加人數「才4人」、怎麼這麼少？這樣我要怎麼活下去？
→ 如何吸引更多的人參加？ → 竭盡所能的控制結果
情況二）內在不努力
聚焦參加人數「有4人耶」，我該如何給予最好的服務呢？
→ 如何給予最好的服務？給予實質幫助？ →專注當下，結果交托宇宙
★「外在要努力，內在不用努力」是什麼意思？我認為.....
外在行為要盡力（做你能做且該做的事），
內在心力只需要放鬆 /不預設結果，臣服與感恩宇宙最後的安排(結果)
~ Namaste, Emma
~ 行星白巫師 行星狗之月 啟動之週 銀河星系的黃人
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